Ansiedade às vésperas da Black Friday tem explicação psicológica

Especialista explica por que o período gera este sentimento e como a pandemia pode potencializar o comportamento

No dia 26 de novembro acontece oficialmente a Black Friday no Brasil, data que está no calendário do varejo há dez anos e marca o início da temporada de compras natalinas. Em 2021, há a expectativa que a Black Friday seja o ponto de retomada das compras entre os consumidores brasileiros, que estão comprando muito mais pela internet desde o início da pandemia – de acordo com relatório da Conversion, as maiores lojas virtuais brasileiras registraram 1,21 bilhão de acessos em setembro, mantendo uma média que levou o e-commerce para outro patamar.

Até o dia 26 de novembro, consumidores vão viver a expectativa para aproveitar o período de grandes descontos, o que pode gerar hábitos nocivos. De acordo com Renata Tavolaro, head de psicologia da OrienteMe, plataforma de saúde corporativa, este momento é propício para o desenvolvimento de uma compulsão por compras, e alerta para possíveis riscos. Nos dois últimos anos, a Black Friday movimentou R﹩ 3,2 bilhões apenas no e-commerce, segundo a empresa de mensuração de dados de comércio online, Ebit-Nielsen, e a expectativa é que o número aumente.

Desta forma, promoções como a Black Friday podem afetar o público interessado em adquirir um ou mais itens. Para a head, “Pessoas com transtorno compulsivo por compras são inibidas da sensação de prazer, fazendo com que uma compra necessária não seja o suficiente. Ela sempre precisará de mais, mas nunca estará satisfeita. É totalmente o contrário da sensação prazerosa de comprar itens que preencham desejos ou sonhos de serem conquistados. Para o compulsivo, não há limite. Por isso, a compulsão é tratada como um distúrbio, podendo causar desconforto psicológico, inquietação e sintomas graves de depressão”, diz.

Entretanto, é preciso estar atento a sintomas que denotam um nível grave de ansiedade e compulsão por compras. A ajuda médica e psicológica são as melhores saídas para tratar o transtorno que assombra a vida dos brasileiros, considerados o povo mais ansioso do mundo, pela Organização Mundial da Saúde (OMS). “Para evitar a ansiedade e a compulsão por compras gerada por essa sensação, é preciso disciplina. Alternativas como o relaxamento, técnicas de respiração profunda, pausas diárias para desestresse do cérebro, terapia, meditação e yoga são algumas opções”, finaliza.